Les champs d'action de la sophrologie


  • Améliorer son état au quotidien : gestion du stress, gestion de l'anxiété, gestion des émotions, confiance en soi, trouble du sommeil, difficultés d'apprentissage, difficulté de concentration...

  • Optimiser son potentiel pour préparer un évènement précis : un examen médical ou scolaire, une grossesse, un accouchement, une compétition sportive, une prise de parole en public, le permis de conduire, un entretien professionnel...

  • Mieux supporter un traitement médical ou une maladie,

  • Corriger un comportement : phobie, addiction, pulsion.

IMPORTANT : 

La sophrologie est une méthode complémentaire. 

Quelle que soit la raison de votre demande d'accompagnement, la sophrologie ne se substitue pas à votre traitement médical ou votre suivi par un médecin généraliste ou spécialiste.

Fille aux bras tendus